wielkaemigracja

...tylko nietuzinkowi ludzie idą pod prąd...

  • Nie jesteś zalogowany.
  • Polecamy: Moda

Ogłoszenie


#1 2015-01-12 13:02:03

 Viola

Administrator

Skąd: Zadupie
Zarejestrowany: 2014-03-22
Punktów :   31 

Wega żyć

Tu świetna stronka dla tych,chcących ograniczyć spożywanie mięsa/produktów pochodzenia zwierzęcego:

http://puszka.pl/

Szczególnie polecam Hummus z chrzanem,odlotowy

Offline

 

#2 2015-01-12 16:02:53

 Viola

Administrator

Skąd: Zadupie
Zarejestrowany: 2014-03-22
Punktów :   31 

Re: Wega żyć

Zobaczcie,jaki świetny i prosty przepis na pizzę:

http://puszka.pl/przepis/6024-pizza-naj … iwych.html

Offline

 

#3 2015-01-12 16:07:25

 Viola

Administrator

Skąd: Zadupie
Zarejestrowany: 2014-03-22
Punktów :   31 

Re: Wega żyć

A tu lasania naleśnikowa.Robiłam już taką,ale z mięchem,teraz kolej na tą:

http://puszka.pl/przepis/6500-nalesniko … rkami.html

Offline

 

#4 2015-03-28 15:30:47

 Viola

Administrator

Skąd: Zadupie
Zarejestrowany: 2014-03-22
Punktów :   31 

Offline

 

#5 2015-03-28 21:10:06

 Gabiffm

aktywny

Skąd: Nibyland
Zarejestrowany: 2014-03-22
Punktów :   35 

Re: Wega żyć

chyba jednak nie dla mnie...

czasem musze zjesc miecho


Osmoza durniów do elit światowej władzy zachodzi z przyspieszoną akceleracją. Niestety, nie wszyscy spośród nich kończą tak fatalnie, jak sobie tego od serca życzę (Stanisław Lem)

Offline

 

#6 2015-03-30 16:01:56

 Viola

Administrator

Skąd: Zadupie
Zarejestrowany: 2014-03-22
Punktów :   31 

Re: Wega żyć

Offline

 

#7 2015-04-03 19:59:24

 Handy

pasywny

Skąd: Wrocław
Zarejestrowany: 2014-03-28
Punktów :   17 

Re: Wega żyć

a co myślicie o zielonym jęczmieniu ???

Offline

 

#8 2016-03-21 10:22:28

 Viola

Administrator

Skąd: Zadupie
Zarejestrowany: 2014-03-22
Punktów :   31 

Re: Wega żyć

Offline

 

#9 2016-03-21 18:13:30

 Gabiffm

aktywny

Skąd: Nibyland
Zarejestrowany: 2014-03-22
Punktów :   35 

Re: Wega żyć

na wielki piatek to ja se sledzie kupie...



kasza gryczana tak,ale z gulaszem najlepiej wolowym


Osmoza durniów do elit światowej władzy zachodzi z przyspieszoną akceleracją. Niestety, nie wszyscy spośród nich kończą tak fatalnie, jak sobie tego od serca życzę (Stanisław Lem)

Offline

 

#10 2019-05-02 10:28:14

Meli

aktywny

Skąd: Dummland
Zarejestrowany: 2016-11-29
Punktów :   

Re: Wega żyć

Dzisiaj nabrałam ochoty na zupkę a'la ramen.. Udusiłam cebulkę na oliwie, dodałam wszystkie składniki i zalałam wrzątkiem. Nie obyło się bez mniszka na wątrobę - pączków i kwiatów. Polecam!

Składniki
Oliwa
Cebula
Ziele angielskie
Liść laurowy
Sól
Suszone warzywa
Kapusta pekińska
Liście rzodkiewki
Płomienica zimowa
Pączki i kwiaty mniszka
Makaron ze szpinakiem
Sos sojowy

(przepis koleżanki)

https://scontent-frx5-1.xx.fbcdn.net/v/t1.0-9/58775376_2373229939630512_2729102763400101888_o.jpg?_nc_cat=105&_nc_ht=scontent-frx5-1.xx&oh=a5d4b19f15f7d2918919d13fc218f101&oe=5D348C40

Ostatnio edytowany przez Meli (2019-05-02 10:31:46)


Herr lass Gras wachsen, die Anzahl deiner Rindviecher wird immer größer...

Offline

 

#11 2019-05-03 17:45:37

 Luce

aktywny

Skąd: Eifel
Zarejestrowany: 2014-03-24
Punktów :   

Re: Wega żyć

Do weganskich czy wegetarianskich dan trzeba sie przyzwyczaic. Jedzenie miesa jak i slodyczy to tez przyzwyczajenie. Nie jem miesa od ponad 20 lat. Od jakiegos czasu jem po wegansku z czysto humanitarnych powodow. Powody zawsze byly te same.
Duzo moich miesnych znajomych odrzucilo mieso tzw przemyslowe czyli z wielkich hodowli.Kupuja mieso wylacznie ze zwierzat,ktore zyly i cieszyly sie sloncem jak i wolnym wybiegiem. To mieso jest drogie ale nie trzeba jesc miesa codziennie. Znajomi jedza raz w tygodniu i...sa zdrowi,zadowoleni rowniez.

Zupka ramen podana przez Meli bardzo interesujaca. I chyba jutro ja zrobie. Zamiast plomienicy zimowej dam moje prawdziwki suszone albo pieczarki.Pekinskiej teraz nie ma ale jest wloska i chyba sie nada.
Nigdy nie zbieralam tej plomienicy zimowej. Zbieram tylko kilka gatunkow grzybow i na tym koniec,chociaz ciekawia mnie wszystkie grzybki 


"Kiedy patrzę w oczy zwierzęcia, nie widzę w nich zwierzęcia. Widzę istotę żywą. Widzę przyjaciela. Czuję duszę".
- A.D. Williams

Offline

 

#12 2019-05-04 12:54:17

Meli

aktywny

Skąd: Dummland
Zarejestrowany: 2016-11-29
Punktów :   

Re: Wega żyć

Dziś gotuję szparagi-woda z przyprawami(pieprz czarny,ziele angielskie,listek laurowy,chili,imbir,ząbek czosnku,lubczyk,cukier i sól)

Wywar będzie potem popijany,jako Consome...


Herr lass Gras wachsen, die Anzahl deiner Rindviecher wird immer größer...

Offline

 

#13 2019-05-04 13:37:11

 Luce

aktywny

Skąd: Eifel
Zarejestrowany: 2014-03-24
Punktów :   

Re: Wega żyć

No,masz....ciekawe,ciekawe.....musialam zajrzec co to consome znaczy. Teraz juz wiem 


"Kiedy patrzę w oczy zwierzęcia, nie widzę w nich zwierzęcia. Widzę istotę żywą. Widzę przyjaciela. Czuję duszę".
- A.D. Williams

Offline

 

#14 2019-05-04 17:52:59

Meli

aktywny

Skąd: Dummland
Zarejestrowany: 2016-11-29
Punktów :   

Re: Wega żyć

Syrop z bzu lilaka

1 szklanka wody
1 szklanka cukru
1 szklanka oskubanych kwiatów lilaka

Z wody i cukru ugotować syrop. Kwiaty lilaka dokładnie oskubać z gałązek. I teraz są dwie drogi: albo zalać ciepłym syropem i odstawić do wystudzenia, tak jak w tym PRZEPISIE albo zalać zimnym syropem i odstawić na kilka dni w chłodne miejsce. Syropy przygotowane tymi dwiema metodami smakują inaczej. Na gorąco jest bardziej zielny i jakby słodszy, a ten na zimno lepiej przenosi romantyczny zapach bzu. Hmmm… Rozważna czy romantyczna?

Lemoniada z kwiatów lilaka

Syrop z lilaka,cytryna,lód....wlać do dzbanka i dopełnić wodą


Herr lass Gras wachsen, die Anzahl deiner Rindviecher wird immer größer...

Offline

 

#15 2019-05-08 09:47:15

Meli

aktywny

Skąd: Dummland
Zarejestrowany: 2016-11-29
Punktów :   

Re: Wega żyć

Soja-reklamowany produkt zastępczy...ale czy naprawdę taki zdrowy?

https://gesund-schoen.blogspot.com/2013 … oblem.html


Herr lass Gras wachsen, die Anzahl deiner Rindviecher wird immer größer...

Offline

 

#16 2019-05-08 14:36:58

Meli

aktywny

Skąd: Dummland
Zarejestrowany: 2016-11-29
Punktów :   

Re: Wega żyć

Dziś mam dla Was przepis na przepyszną 😋 leśną zupę, na którą właśnie mamy środek sezonu!

Zupa krem z pokrzywy 🌱 (bo o niej mowa) to bardzo cenne źródło odporności, fosforu, wapnia i witamin, a jej przygotowanie jest banalnie proste.
Umyte liście pokrzywy podsmażamy na maśle z posiekaną cebulką i czosnkiem. Następnie dorzucamy ugotowane w bulionie ziemniaki i marchewkę i całość podsmażamy jeszcze przez chwilę. Następnie zalewamy liście i warzywa bulionem i gotujemy wszystko pod przykryciem przez 5 minut.Na koniec blendujemy całość, doprawiając zupę solą, pieprzem i kwaśną śmietaną do smaku.


Herr lass Gras wachsen, die Anzahl deiner Rindviecher wird immer größer...

Offline

 

#17 2019-05-11 09:52:45

Meli

aktywny

Skąd: Dummland
Zarejestrowany: 2016-11-29
Punktów :   

Re: Wega żyć

Jasnota biała zawiera flawonoidy, garbniki, śluzy, saponiny, olejek eteryczny, sole mineralne, karoten, cukrowce, glikozyd, ksantofil, cholinę, biogenne aminy i inne związki.
Napary z kwiatów jasnoty białej mają działanie wykrztuśne, ściągające i moczopędne. Wykazują także dzianie przeciwzapalne. Jasnota biała może być wykorzystywana w leczeniu stanów zapalnych układu moczowego, oddechowego i pokarmowego. Wśród jej zalet wskazuje się na działanie pomocnicze w leczeniu dolegliwości przewodu pokarmowego, jak podrażnienie błony śluzowej żołądka, uczuciu pełności i wzdęciach.

Zewnętrznie stosuje się je w chorobach skóry, a szczególnie w schorzeniach zewnętrznych narządów rodnych, gdy występują stany ropne oraz w zbyt obfitych krwawieniach miesiączkowych, niewielkich krwotokach macicznych, upławach i zapaleniu pochwy.


Herr lass Gras wachsen, die Anzahl deiner Rindviecher wird immer größer...

Offline

 

#18 2019-05-11 09:54:29

Meli

aktywny

Skąd: Dummland
Zarejestrowany: 2016-11-29
Punktów :   

Re: Wega żyć

https://trocheinnacukiernia.home.blog/2 … bfnX8lyyjc

Kto spróbuje?Luce....masz dostęp do takich szyszek?


Herr lass Gras wachsen, die Anzahl deiner Rindviecher wird immer größer...

Offline

 

#19 2019-05-11 09:56:23

Meli

aktywny

Skąd: Dummland
Zarejestrowany: 2016-11-29
Punktów :   

Re: Wega żyć

Żywokost, bardzo cenne i od dawna używane w medycynie zioło.
Dziś maceruję wierzchołki pędów z kwiatami w oliwie z oliwek do sporządzenia kremu i mydła.
Żywokost pobudza ziarninowanie, naskórnikowanie. Hamuje stany zapalne w przewodzie pokarmowym (błony śluzowe) i na skórze. Doskonały jest także w przypadku nieżytu układu oddechowego (suchy kaszel, chrypka, zapalenie gardła i krtani). Przyśpiesza gojenie ran. Aktywuje procesy regeneracji chrząstek i kości, przyśpiesza zrastanie się kości złamanych i pękniętych. Działa przeciwwrzodowo. Reguluje wypróżnienia. Posiada właściwości rozkurczowe i odżywcze. Przyśpiesza wzrost i rozwój zwierząt. Wykazuje działanie anaboliczne. Z żywokostu można sporządzać syropy, maści i odwary. Maseczki z żywokostu wspaniale nawilżają, regenerują i odżywiają skórę. Usuwają cienie pod oczami. Zmniejszają rogowacenie naskórka. Zwiększają elastyczność skóry. -dr Różański.

Najcenniejszy jest korzeń, ale ten wykopujemy dopiero jesienią. Teraz możemy wykorzystać liście i kwiaty.
"Młode ziele (listki) żywokostu można przygotować jak szpinak z czosnkiem i spożywać. Ma dużą wartość odżywczą i wzmacniającą. Suche ziele pobudza gojenie ran i wyprysków i działa żółciopędnie. Herbatka z ziela ma właściwości rozkurczowe na przewód pokarmowy. Polecam zbierać kwitnące wierzchołki pędów i liści.

Ziele żywokostu świeże zalane na 7 dni octem spożywczym dostarczy dobry lek na obrzęk nóg, pocące się sto-py i stłuczenia. Octem żywokostowym okładać krwiaki i miejsca uderzone, zmywać pocące się sto-py. Kąpiel nóg w wodzie z octem żywokostowym usuwa objawy zmęczenia i opuchnięcia, np. po dłuższym chodzeniu i staniu. Włosy płukane w wodzie z dodatkiem octu żywokostowego stają się lśniące i miękkie".
Jak widać, żywokost działa nie tylko leczniczo ale też kosmetycznie. Zachęcam więc do zbiorów tej cennej rośliny.


https://scontent-frx5-1.xx.fbcdn.net/v/t1.0-9/60103515_853381565037899_5293185173821587456_n.jpg?_nc_cat=111&_nc_ht=scontent-frx5-1.xx&oh=d982a4f15424a65e455dd80b951fbd40&oe=5D5AF68F

Ostatnio edytowany przez Meli (2019-05-11 10:00:32)


Herr lass Gras wachsen, die Anzahl deiner Rindviecher wird immer größer...

Offline

 

#20 2019-05-11 10:26:14

Meli

aktywny

Skąd: Dummland
Zarejestrowany: 2016-11-29
Punktów :   

Re: Wega żyć


Herr lass Gras wachsen, die Anzahl deiner Rindviecher wird immer größer...

Offline

 

#21 2019-05-11 10:50:28

 Luce

aktywny

Skąd: Eifel
Zarejestrowany: 2014-03-24
Punktów :   

Re: Wega żyć

Krem z pokrzywy juz sobie zapisalam ,tylko mam pytanie. Jakie pokrzywy zbierasz? Trzeba zrywac mlode listki? Te z czubkow? albo calkiem mlode pedy?
Meli co do szyszek to sa u nas takie to jednoroczne szyszki sosnowe. Klopot chyba polega na tym ,ze dorosle sosny to wielkie drzewa i galezie sa zazwyczaj bardzo wysoko.To nie swierki,ktorych galazie nawet u doroslych drzew siegaja ziemi.

Zywokost byl zawzse w moim domu rodzinnym.Moja mama miala problem z opuchnietymi nogami,miala zylaki. Rosline ta mielismy tez w ogrodzie jako ozdoba. Jak dla mnie wspaniala dekoracyjna roslina.


"Kiedy patrzę w oczy zwierzęcia, nie widzę w nich zwierzęcia. Widzę istotę żywą. Widzę przyjaciela. Czuję duszę".
- A.D. Williams

Offline

 

#22 2019-05-11 12:17:34

Meli

aktywny

Skąd: Dummland
Zarejestrowany: 2016-11-29
Punktów :   

Re: Wega żyć

Teraz przed kwitnięciem,cała pokrzywa jest młoda...za tydzień mamy pełnię i do suszenia wtedy najlepiej zrywać.
Ja codziennie parzę sobie dużą filiżankę pokrzywy,po zaparzeniu te liście pożeram a do wywaru dodaję trochę soku z cytryny i sobie popijam.

No i łodyżki mniszka podgryzam w międzyczasie...mi smakują


Herr lass Gras wachsen, die Anzahl deiner Rindviecher wird immer größer...

Offline

 

#23 2019-05-11 12:56:59

 Luce

aktywny

Skąd: Eifel
Zarejestrowany: 2014-03-24
Punktów :   

Re: Wega żyć

Mniszka juz podgryzalam,sa rzeczywiscie dobre. Ale ja jak ide w las czy laki to zupelnie sie zatracam w tym co widze  Dlatego o wielu rzeczach zapominam 
Z pokrzywa musze sprobowac. To sa dobre nawyki z tymi ziolami. Jak mialam male dzieci to bardzo chwalilam sobie ziola zbierane przeze mnie osobiscie. Na prawie wszystko mialam cos. Z biegiem lat,szybkie zycie i uciekajacy czas spowodowal ,ze to zarzucilam. Teraz juz zwalniam 


"Kiedy patrzę w oczy zwierzęcia, nie widzę w nich zwierzęcia. Widzę istotę żywą. Widzę przyjaciela. Czuję duszę".
- A.D. Williams

Offline

 

#24 2019-05-11 13:56:16

Meli

aktywny

Skąd: Dummland
Zarejestrowany: 2016-11-29
Punktów :   

Re: Wega żyć

Moja szałwia akurat na pełnię Księżyca,rozkwitnie...już zacieram ręce,by nazrywać i ususzyć na maceraty.Pierwsze róże z pyłkami też.Będzie się działo

Akurat wsunęłam do piekarnika placek z rabarbarem-na samych białkach (bo mi z sernika zostały),ale pierwszy raz do rabarbaru dodałam 2 garście mięty...sama jestem ciekawa efektu końcowego


Herr lass Gras wachsen, die Anzahl deiner Rindviecher wird immer größer...

Offline

 

#25 2019-05-11 15:08:39

Meli

aktywny

Skąd: Dummland
Zarejestrowany: 2016-11-29
Punktów :   

Re: Wega żyć

😡😡😡 To już ten czas kiedy "nasi" urzędnicy (pod naporem 💸💸 lobby farmaceutycznych) chcą zniszczyć branżę ziołolecznictwa i zabraniają sprzedaży wielu ziół, bo za dobrze działają...
Wśród tych zakazanych ziół są:

❌ Wrotycz...
❌ Kozłek lekarski...
❌ Senes...
❌ Szpinak...

❌ A tutaj lista, którą podaje Stowarzyszenie Centrum Informacji o Zdrowiu: Krwawnik, pierwiosnek, aloes, galanga, aminek, koper ogrodowy, grawiola, tatarak, piołun, arnika, berberys, ogórecznik, boswelia, gorczyca czarna, nagietek , herbata, konopia siewna, kminek, glistnik, pomarańcza, cytryna, mandarynka, ka-wa, kopytnik, kolendra, balsamowiec, pokrzywa indyjska, pokrzywa pospolita, mirt, dynia zwyczajna i olbrzymia, skrzyp, fenkuł, dymnica, miłorząb japoński, lukrecja, owoc bawełny, bluszcz, kocanka, hibiskus, chmiel, dziurawiec, hyzop, orzech włoski, owoc jałowca, lawenda, serdecznik, len, mięta, melon gorzki, czarnuszka, bazylia, oregano, mak, kaka, pietruszka, biedrzeniec, pieprze w tym czarny, groch, rdesty, kurkumy, topola, pięciornik, śliwka, granat, dąb, rzewień, czerwona porzeczka, róże, rozmaryn, marzanna, malina , szczaw, wierzba, ruta, szałwia, bez czarny, cząber, cynamon, gałka muszkatułowa, chrzan, tarczyca bajkalska i inne, kolcorośl, szpinak, złocień, wrotycz, pestki moreli (śliwki, jabłka, brzoskwini), tymianek, podbiał, ciemiężyca, jemioła, niepokalanek, rzepień, imbir , włoski kukurydzy, nerkowiec, andrographis, traganek, liść laurowy, kocimiętka, moringa, senes, kozłek lekarski, widłak azjatycki (Huperzia serrata)… i wiele innych

📋 Raport z całą listą można zobaczyć tutaj: https://www.fitoterapia.pl/raport-naukowy-efsa/

👨⚕Podsumowując - jaka to jest dla nas informacja? ZIOŁA DZIAŁAJĄ! i to działają bardzo dobrze - dlatego chcą je wycofać... będę informował na bieżąco jak rozwija się ta sytuacja.

Ostatnio edytowany przez Meli (2019-05-11 15:10:11)


Herr lass Gras wachsen, die Anzahl deiner Rindviecher wird immer größer...

Offline

 

#26 2019-05-12 09:50:01

Meli

aktywny

Skąd: Dummland
Zarejestrowany: 2016-11-29
Punktów :   

Re: Wega żyć

Herbata jabłoniowa

Wśród herbacianych eksperymentów tym roku królują jabłonie. Do fermentacji, a właściwie oksydacji wybieram młode liście i pąki kwiatowe lub kwiaty w początkowej fazie kwitnienia. Proces przygotowania herbaty jest dość krótki - wystarczą dwa trzy dni fermentacji, aby uzyskać wspaniały smak i aromat.


Herr lass Gras wachsen, die Anzahl deiner Rindviecher wird immer größer...

Offline

 

#27 2019-05-12 09:56:16

 Luce

aktywny

Skąd: Eifel
Zarejestrowany: 2014-03-24
Punktów :   

Re: Wega żyć

Dlatego ciagle mi sie nasuwa takie skojarzenie,ze na sile chca z nas zrobic ludzka hodowle. My nie powinnismy zbierac ziol,nie powinnismy sami sie leczyc bo za nas to zrobia. Masa ludzka trzeba wladac a nie pozwalac jej myslec samej 
Jasne ,ze ziola dzialaja. Na ten temat jest tyle literatury ,ze lobby farmaceutyczne tego nie zahamuja,znaczy sie wiedzy. Ale rzeczywiscie moga wycofac ze sprzedazy ziola. Wtedy pojawi sie wiecej ludzi na lakach i w lasach.Wtedy zrobia nagonke na czarownice  , ale my sie nie damy 

Ostatnio edytowany przez Luce (2019-05-12 09:56:44)


"Kiedy patrzę w oczy zwierzęcia, nie widzę w nich zwierzęcia. Widzę istotę żywą. Widzę przyjaciela. Czuję duszę".
- A.D. Williams

Offline

 

#28 2019-05-12 10:40:17

Meli

aktywny

Skąd: Dummland
Zarejestrowany: 2016-11-29
Punktów :   

Re: Wega żyć

Oksydowana herbata z młodych pędów jeżyny.

Młode liście jeżyny wzmacniają układ odpornościowy. Jeżyny mają działanie przeciwgorączkowe, napotne i przeciwzapalne. Liście jeżyny zbierane wiosną (na początku kwitnienia) pomagają w leczeniu chorób przewodu żołądkowo-jelitowego (wrzodów dwunastnicy i żołądka), wątroby i woreczka żółciowego, w przypadku różnego rodzaju zatruć pokarmowych.
Ponadto herbatka nadaje się dla dzieci, może być często stosowana. Ma przyjemny owocowy smak. Można dosłodzić miodkiem


Herr lass Gras wachsen, die Anzahl deiner Rindviecher wird immer größer...

Offline

 

#29 2019-05-12 13:56:43

Meli

aktywny

Skąd: Dummland
Zarejestrowany: 2016-11-29
Punktów :   

Re: Wega żyć

Byłam "w terenie"...chciałam pączków jabłonek nazrywać...już wszystko przekwitło,znalazłam kilka.Ale dołożyłam młodych listków jeżyn,brzozy...i cuś tam namieszam

Ale wiem,gdzie dorodna dzika róża rośnie...natura nietknięta,nikt tam nie łazi


Herr lass Gras wachsen, die Anzahl deiner Rindviecher wird immer größer...

Offline

 

#30 2019-05-12 14:31:16

 Luce

aktywny

Skąd: Eifel
Zarejestrowany: 2014-03-24
Punktów :   

Re: Wega żyć

Tak Meli ,jablonki juz przekwitly. A co zbierasz z dzikiej rozy o tej porze ? Chyba mlodziutkie listki?
Jeszcze ,mieszkajac tam wyzej w gorach zbieralam mlode listki jezyn .Wlasnie do herbatki dla smaku
Dzisiaj podgryzalam tego mniszka. Do smaku mozna sie przyzwyczaic wcale niezly. Po paru lodyzkach mam wrazenie jakbym wyczyscila zeby szczoteczka  . Mam problem z zebami ,nadwrazliwosc na zmiany temperatur.Bol czasami trzyma kilka minut. Moze mniszek zmniejszy te moja dolegliwosc.


"Kiedy patrzę w oczy zwierzęcia, nie widzę w nich zwierzęcia. Widzę istotę żywą. Widzę przyjaciela. Czuję duszę".
- A.D. Williams

Offline

 

Stopka forum

RSS
Powered by PunBB
© Copyright 2002–2008 PunBB
Polityka cookies - Wersja Lo-Fi


Darmowe Forum | Ciekawe Fora | Darmowe Fora
www.counter-zabijamy.pun.pl www.mpc-metin2.pun.pl www.expansion.pun.pl www.dbp.pun.pl www.chemiapg.pun.pl